Beliniz mi Ağrıyor ?

MASTERCARE INVERSION TABLE İLE DAHA MUTLU VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM



Spor eğitimciliği üzerinde yıllardır yaptığımız çalışmalarda,bel ve sırt rahatsızlığı yaşayan üyelerimizle birlikte yaptığımız bire bir çalışma ve egzersizler neticesinde konu üzerinde çok büyük tecrübelere sahip olduğumuzu belirtmek isterim.

Çok yoğun olarak karşılaştığımız Sırt ve bel sorunlarında uyguladığımız Dünyaca ünlü İsveç Mastercare Back A Traction Sistemin çok faydalı olduğunu bizzat yaşayarak gördük ve görmekteyiz.

BUNU AÇIKLAMAK ÇOK KOLAY

Bilindiği gibi, çeşitli nedenlerle omurlar arası disk ve eklem yerlerindeki sinovial sıvının azalması, omurlar arası açıklığın daralması, omurga esnekliğini ortadan kaldırarak, sinir sıkışmalarına neden olmaktadır.

Sırt ve bel sorunları en çok omurganın olması gereken esnekliğini kaybetmesinden kaynaklanmaktadır.

Mastercare Back A Traction sistemi ile, sırtı hareketli platformda 15 veya 30 derece baş aşağı eğimde yapılan doğal traksiyon egzersizleri, omurgayı esnek hale getirip, omurların arasının açılmasını sağlamaktadır.

Buradaki 15 ve 30 derece eğimler , yaş ve vücut ağırlığına rağmen sırt ve bel ağrısı sorunu olan herkes için, oldukça kolay ve rahat bir egzersiz yapma olanağı sağlamaktadır.

Rahatsızlığı olanlar, bu pozisyonda, kaslarında mevcut gerginlik ve bilhassa bel bölgesinde oluşan ağrıları süratli bir şekilde giderip, rahatlamaktadırlar.

Eğimli pozisyonda traksiyon sistemi, buna takviye olarak diğer birçok, mobilizasyon, manipülasyon ve manuel tekniklerle de rahatlıkla kombine edilebilmektedir.

GERDİRME EGZERSİZLERİNİN GEREKLİLİĞİ



Buna göre omurlarda meydana gelen birçok çekirdeksel çıkıntı sorunlarında “Traksiyon” yani gerdirme egzersizlerini rahatlıkla kullanabilmekteyiz.

Hareketli sırt platformunda rahatlıkla yapılabilen birkaç basit gerdirme egzersizi sayesinde, eklem yerlerinde ve pelvis (kalça kemiği) de,  esnekliği arttırıp, sorunları ortadan kaldırabilmekteyiz.

Bu şekilde esneklik arttırılınca, disklerde çarpma veya birbirine vurma da önlenerek, bütün eklemlerde rahatlama meydana getirilmektedir.

Hareketliliğin bu şekilde arttırılması ile, en kısa sure içinde hem pelvis hem de alt sırt eklemlerinde esneklik sağlanmaktadır.


VÜCUT AĞIRLIĞI VE DOĞAL EGZERSİZLER

Mastercare Table’da bu şekilde vücut ağırlığı ile uygulanan doğal çalışma neticesinde daha ilk aşamada bile esneklik ve kaslarda bir denge oluşturularak, vücutta büyük bir rahatlama sağlanmaktadır.

Tecrübelerimize göre, traksiyona tabi tutulan tüm büyük ve kısmi kas gurupları gerdirmenin etkisiyle
( external oblique ), ( erector spinae ) kasları ve daha iç kısımlarda ki bel bölgesindeki kasları tutan transverses abdominis ( TA ) , Lumbar vertabra ve sacrum eklemleri, direk olarak etkilenmektedir.

Bu gerdirme ile en derin kısımda ki kaslar bile çok kolayca etkilenmektedir.

Bu aktif kontraksiyon ( kasılma ve gerdirme ) ile kasların daha derin ayrıntıları kendi kendine kuvvetlenip, adeta bir korse görevi üstlenerek, olası bir rahatsızlığı önleyebilmektedir.

TIBBEN ONANMIŞ TEDAVİ


Bu şekildeki kombinasyonla uygulanan gerdirme egzersizleri, kaslar, bağ dokular ve eklemlerde, esneklik, hareketlilik sağlayarak, Mastercare Back A Traction ‘ nun 2003 yılından beri bu konudaki onanmış tedavi disiplininin temelini oluşturmaktadır.

Mastercare Table egzersizleri, hastanın durumuna göre prone ( yüzüstü ) veya supine
( sırtüstü ) pozisyonlarda uygulanabilmektedir.

Bizim tecrübelerimize göre prone-yüzüstü- pozisyon da sırt rahatsızlığı olan hastalar için en uygun pozisyondur.

Mastercare Back A Traction’un bu şekilde kullanım olanağı büyük bir avantaj sağlamaktadır.

MASAJ ETKİSİ


Ayrıca, herhangi bir masaj masası veya yatağında uygulanan masaj, Mastercare Back A Traction’da uygulanabilen masajdan daha kullanışlı ve kolay değildir. Çünkü, Mastercare Table’da Traksiyon ve masaj esnasında dizlerin ve kalçanın hafif flexion ( bükülü ) durumda olması büyük esneklik ve rahatlık sağlamaktadır.

Bununla birlikte ayrıca kalça ve lumbar ( bel ) bölgesini destekleyen destek yastıkları da rahatlıkla kullanılabilmektedir.

Bu durumda disk problemleri için kullandığımız Mastercare Table, Prone pozisyonda doğal pelvic durumunu koruduğu ve bel omurunun bükülmesini önlediği için büyük avantaja sahiptir.

Bu konumda bir kişiyi herhangi bir sırt rahatsızlığı nedeniyle midesi üzerine yatırdığımızda, doğal olarak kolayca dizlerini kullanarak, tedavisini kendisi de destekleyebilecektir.

HAREKET SİSTEMİNDE HEMEN RAHATLAMA

Mastercare Back A Traction ile tedavi, hızlı bir genel rahatlama sağlayarak, kas ağrıları ve spazmlarını önlemekte, eklem yerlerinde hareketliliği ve esnekliği arttırmakta, kan sirkülasyonunu hızlandırmakta, disk ve eklemlerin sıvı akımını düzenleyerek beslenmesini, eklem aralarındaki snovial sıvının artmasın sağlamaktadır.

Ayrıca duruş bozukluklarını gidermekte, dik durmayı sağlamakta, büyüme çağında boyun uzamasına yardımcı olmakta, pelvic ve omurga esnekliğini arttırarak, hareketlilik ve yumuşaklılık kazandırmakta ve herhangi bir yükleme olmaksızın tüm kaslarda dengeyi oluşturarak genel dengenin ve gücün artmasını sağlamaktadır.

HAREKET SİSTEMİ SORUNLARINIZI KENDİ KENDİNİZE RAHATLIKLA GİDEREBİLİRSİNİZ

İster bireysel kullanım için evinizde veya ofisinizde rahatlıkla kullanarak, İster kuruluşunuzda MASTERCARE BACK A TRACTION BİRİMİ oluşturarak ;

•    Nükleer Disk Çıkıntısı;
•    Kronik Bel Rahatsızlığı;
•    Sırt Fonksiyon Bozuklukları;
•    Uzun süreli gergin tutulan bacakların neden olduğu alt sırt ağrısı;
•    Mekanik sinir sıkışmalarından dolayı baskı ve gerginlikler;
•    Laminektomiden sonra ve kıkırdak aşınması ve eklemlerde bozulma ile seyreden dejeneratif eklem rahatsızlığı;
•    Primer postlateral çıkıntı ve Anteriolisthesis, gibi birçok sorunu, çok uzun süren maddi ve manevi tahribatlar yaşamadan önleyebilirsiniz.

UYGUN VE KOLAY ÇÖZÜM

Sırt, Bel, Eklem Yeri, Kas Ağrı ve Spazmları, Sinir Köklerindeki baskıları azaltmak, yorgunluğu ve stresi azaltmak, kan dolaşımını düzenlemek, sindirim sistemini ve genel vücut dengesini sağlamak için her zaman MASTERCARE En uygun ve kolay çözümdür.

Mastercare Türkiye Mümessili SPORMERKEZİM SPORTS EDUCATION CONSULTING kuruluşumuz ve Online Spor Eğitim Sitemiz www.spormerkezim.com ve Bel Okulumuzla her zaman yanınızda olup size hizmet vereceğimiz için mutluyuz.

Daha geniş bilgi ve Cihaz için ücretsiz demo için iletişim :

Erol Uğur GSM : 0535 335 86 84

Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir

www.mastercare-tr.com